Vermisst du es, dich auf eine Weise lebendig zu fühlen, die über dein gewohntes oder angepasstes Selbstbild hinausgeht?
Wach, präsent, berührbar, offen und handlungsfähig. Dich angemessen und klar ausdrückend, freundlich und entschlossen. Mit allen Sinnen, einem natürlichen Ausdruck, emotional fühlend und mit deinen Instinkten verbunden?
Wut, Traurigkeit, Freude und Angst sind kraftvolle Schlüssel für Lebendigkeit.
Bewusst zu fühlen und Gefühle verantwortlich auszudrücken, bewirkt Lebendigkeit, Selbstwirksamkeit und Präsenz.
Die meisten von uns haben gelernt, den Ausdruck ihrer Gefühle zu verbergen oder zu verbieten. Wir haben alle Erfahrungen gemacht, in denen wir Gefühle als bedrohlich, schmerzhaft oder unerwünscht erlebt haben. So kommt es, dass wir Gefühle verurteilen und davon ausgehen,
- dass Wut bedrohlich, gefährlich oder verletzend ist…
- dass Angst ein Zeichen von Schwäche- und somit nicht vertrauenswürdig- oder unprofessionell ist …
- dass dass Traurigkeit mit Leid gleichzusetzen ist und Andere belastet…
- Freude auf fehlende Ernsthaftigkeit und Glaubwürdigkeit schließen lässt..
In diesem Training bekommst Du eine Fülle an Möglichkeiten angeboten, die 4 Grundgefühle, Wut, Traurigkeit, Angst und Freude wert- und urteilsfrei in einem sicheren Raum zu fühlen und auszudrücken. Mit deinem Körper, in Bewegung, mit deiner Stimme, im Blickkontakt, stillen Momenten mit dir selbst und im Spiegel der Natur. Du bekommst wertschätzendes Feedback und entwickelst mehr Sicherherheit und Vertrauen in deine Art, Gefühle auszudrücken.
Der verantwortliche Umgang mit Gefühls-Energien richtet sich nie gegen jemanden.
Vielmehr nutzen wir Gefühls-energien für friedliche Absichten wie
- Grenzen zu setzen.
- Klar mitzuteilen, was du brauchst und was du wahrnimmst.
- in für Dich ungewohnten Situationen wach und präsent zu bleiben.
- deine Neugier und deinen Forschergeist zu aktivieren.
- zu erleben und zu erlauben, was dir wirklich Freude und Spaß macht.
- anzuerkennen, welches Verhalten und welche Lebensumstände dir nicht (mehr) dienen und sie zu verändern.
- Abschied zu nehmen.
- Authentisch mit dir uns anderen in Beziehung zu kommen und zu bleiben.
- deine natürliche Autorität zu zeigen, anstatt sie zu verstecken.
Termin 2026
Wir waren eine sehr gute Gruppe und letztlich habe ich erfahren, daß es zwar scheinbar unterschiedliche Dinge sind, die uns beschäftigen und umtreiben, aber dennoch, wenn auch in verschiedenen Ausprägungen wir alle verbunden sind und uns ähnliches wünschen im Leben und auch ähnliche Ängste haben. Besonders gut haben mir auch die Körperübungen gefallen und das Erleben dabei. Es war ein ganz anderes Seminar als alle die ich vorher erlebt habe, sehr besonders und ich kann es nur empfehlen. Die Einheiten waren intensiv, und doch hatte ich genug Zeit um alles auf mich wirken zu lassen. Danke auch für den wunderbaren Platz zum Zelten, die kraftvolle Energie und Danke natürlich auch Dir fürs Da sein und Raum halten. Auch das tolle und liebevoll zubereitete Essen war sehr besonders. Ich bin dankbar ein Teil dieser Gruppe gewesen zu sein und freue mich schon auf weitere Seminare!
Corinna, 62, Heilpraktikerin, Rohrdorf
Das Seminar „Er-Lebe die Kraft deiner Gefühle“ war für mich eine sehr wertvolle Erfahrung. Ich habe schon länger gespürt, dass ich meine Gefühle nur sehr gedämpft wahrnehme und hoffte, an diesem Wochenende einen stärkeren Zugang zu meinen Gefühlen zu bekommen. Und so ist es auch gekommen, dass ich nicht nur intensiver fühle, sondern auch, dass ich ein tieferes Verständnis für meine Gefühle und deren Ursprünge habe und dass ich weiß, wie ich sie für mich nutzen kann, um mein Leben zu gestalten.
Die idyllische Umgebung in der Natur hat auch besonders zu dem Erlebnis beigetragen. Arthur hat mir mit diesem Seminar einen Raum gegeben in dem ich mich wohl fühlte und seine Anleitungen halfen mir mich zu entfalten. Die Einheiten waren intensiv, und doch hatte ich genug Zeit um alles auf mich wirken zu lassen. Ich bin dankbar ein Teil dieser Gruppe gewesen zu sein und freue mich schon auf weitere Seminare!
Hermann, 34, Programmierer, Regensburg
Das Seminar Gefühle er-Leben war wunderbar.
Es ist mir bewusst geworden, wie wichtig es ist meine Gefühlswelt immer mal wieder zu bestaunen und zu sehen, wie wertvoll es ist alle Gefühle ohne Wertung da sein zu lassen. Diese unglaubliche Energie die Wut, Trauer, Angst und Freude mir geben können, wenn ich es zulasse, kann ich zum Besten für mich selbst nutzen und mich „hineinfallen lassen“.
Arthur schafft es immer meinen Aussagen den nötigen Raum zu geben und sie zu einer wunderschönen Affirmation zusammenzuführen. Ich werde von dem „Gefühlten“ noch lange zehren und es in mein Leben integrieren und hoffentlich für mich vieles umsetzen.
Birgit, 56, Beamte, München
Für mich war das Gefühlswochenende sehr kraftvoll und transformativ. Jetzt, im Nachspüren, kann ich es für mich tatsächlich als bahnbrechend bezeichnen. Ich hatte vorher schon eine Ahnung, dass mir das tiefe Erleben meiner Gefühle in meinem derzeitigen lethargisch-depressiven Zustand helfen kann, und so war es dann auch. Es hat sich für mich gezeigt, dass ich meine ganz konkreten, realen Ängste ignoriert und nicht angesehen habe, und das hat mich in meinen Handlungen und in meiner Tatkraft stark eingeschränkt. Das Erleben, Fühlen und Anschauen meiner Angst war für mich sowohl befreiend als auch intim und berührend…..
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Auch die Wut-Übung war großartig: es war toll zu erleben, welche Kräfte ich mit meiner Vision mobilisieren kann, und überraschend, wie leicht das war.
Das Reingehen in die Freude ist mir gut gelungen, da ich mit der Freude gut vertraut bin und mich dort in gewisser Weise auch zuhause fühle. Trotzdem war ich überrascht, dass ich im Seminar in eine doch so extatische, nach außen gerichtete Freude gehen konnte. Ich war froh, dass ich es mir erlaubt habe, für die Übung den Platz einzunehmen, den ich innerlich so stark gefühlt habe: in der Mitte des Steinkreises. Es hatte etwas von „meinen rechtmäßigen Platz einnehmen“, auch im übertragenen Sinn, sichtbar für alle, im Zentrum des Geschehens. Und es war für mich ein großes Geschenk zu erleben, dass sich auch andere Menschen von meiner authentischen, unversteckten Freude angezogen fühlen und dann auch tatsächlich „zu mir“ kommen.
Es war für mich auch sehr inspirierend zu erleben, wie du wirkst, auch gemeinsam mit dem kraftvollen Platz, und wie du verschiedene Prozesse der Teilnehmer begleitet hast.
Ich danke es dir sehr, lieber Arthur, dass du deinen Weg gehst und deine Arbeit machst, und für deine Begleitung an diesem Wochenende.
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Anna, 35, Energetikerin, Puch bei Hallein, Österreich
Arthur öffnet durch seine sehr herzliche und dennoch fordernde Klarheit und Präsenz einen Raum für eigene Prozesse. In diesem Raum fällt es leicht, sich seinen eigenen Prozessen hinzugeben und durchzugehen. Egal was kommt, was sich zeigt, Arthur hält, begleitet und unterstützt! Wie wertvoll!
Das Seminar „Er-lebe die Kraft deiner Gefühle“ machte mir erlebbar, mit meiner Wut, meiner Angst, Traurigkeit und Freude in eine Kommunikation zu gehen. Nun empfinde ich meine starken Gefühle nicht mehr als bedrohliche Tsunamis, sondern kann ihnen wohlwollend in die „Augen“ blicken. Ich bleibe dadurch wach, berührbar und in meiner lebendigen Präsenz. Nun beginnt der fröhliche Tanz mit meinen Gefühlen!
Diana, 48 Jahre, Naturzyklische Prozessbegleiterin, Neuhaus am Inn
Aus dem Seminar Er-Lebe die Kraft deiner Gefühle habe ich eine wesentliche Erfahrung mitgenommen. Ich kann meiner Angst ins Auge schauen, ihr zuhören und mich nicht länger von ihr dabei bedroht fühlen. Sie hält mich an, mein Leben mit Entschlossenheit zu verändern. Ich erlebe in deiner Arnbeit immer wieder wichtige Weckrufe und direkte Auswirkungen.
Walter, 62, Unternehmer, Passau
Die folgenden Feedbacks stammen aus Wut-trainings der vergangenen Jahre.
Nach nunmehr einer Woche nach dem Wuttraining fühle ich mich immer noch gestärkt und klarer. Das Wuttraining hat mich durch die unterschiedlichen Abschnitte, wie Du sie gestaltet hast, mehr in meine Selbstwarnehmung und so in meine Prozesse gebracht. Für mich gab es elementare Erfahrungen, was meine Eigenwahrnehmung und meine Ängste betrifft. Ich konnte Verantwortung für meine Gefühle zu mir zurücknehmen, was mir ein großes Stück Freiheit und Unabhängigkeit ermöglicht. Das zeigt sich im Alltag nun häufiger in meiner klareren und mutigeren Kommunikation und inneren Haltung und auch in meinem gewachsenen Selbstwert. Das ist sehr entlastend….
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Äußere Gestalt hat nichts mit innerer Größe und Willen zu tun, dies durfte ich als relativ kleine Frau erfahren. Gute Erinnerung an die, die ich wirklich bin. Und dazu fand ich ein Wuttraining mit Männer und Frauen gemeinsam sehr hilfreich. Dir Arthur nochmals vielen Dank, denn Du hast brillant und mit hilfreicher Klarheit, dafür einen guten, stärkenden Raum gehalten.
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Sibylle, 57, Erzieherin, Bayerischer Wald
Es ist beeindruckend wie du einen vertrauensvollen Raum hältst um jedem Teilnehmer/-in am Training neue Horizonte im Umgang mit der Wut zu eröffnen. Du siehst jeden Einzelnen und durch das Gruppenerlebnis kann jeder von jedem andere Umgangsformen und Möglichkeiten mit Wut kennenlernen. Du hast mich gelehrt die vermeintlich negativ besetzte Energie der Wut einzusetzen, um mehr Klarheit in meinem Inneren zu schaffen und diese auch authentisch nach Aussen zu tragen. Vielen Dank für diese wertvollen Erfahrungen.
Michael, 49, Dipl.Ing(FH), Erlangen