Klarheit – Präsenz – Lebendigkeit – Entschlossenheit
Wut-Energie als natürliche, kraftvolle und lebendige Energiequelle erleben, verantwortlich ausdrücken und einsetzen.
Wut-Energie ist etwas Natürliches
In der Natur ist sie allgegenwärtig. Vogelküken beispielsweise öffnen mit ihrer Hilfe die Eierschalen, Pflanzenkeime sprengen damit die Samenkapseln und Menschen werden mit Hilfe von Wutenergie geboren.
Wenn wir von Wut sprechen, meinen wir eine kraftvolle, lebendige Energie, die wir verantwortlich und zielbewusst einsetzen können. Die meisten haben Erfahrungen mit Wut, die verletzend, zerstörend oder beängstigend waren und haben sich entschieden Wut zu unterdrücken oder abzulehnen. Das kostet viel Energie, die für Kommunikation und Beziehung, für Klarheit und Entschiedenheit gebraucht wird.
Wir gehen einen anderen Weg und öffnen den Raum für eine natürlich und verantwortlich gelebte Wut-Energie. Frauen, Männer und Paare bekommen in diesem Training wirksame Fähigkeiten und Möglichkeiten, um verantwortlich, klar und bewusst Wut-Energie auszudrücken und anzuwenden.
Mit ihrer Hilfe lernen wir
- Grenzen klar zu erkennen und erkennbar zu machen.
- Um Hilfe zu bitten.
- Den ersten Schritt zu machen und los zu legen.
- Uns mitzuteilen und Feedback zu geben.
- Klarheit zu schaffen.
- Authentisch in Beziehung zu sein.
- Unsere natürliche Autorität zu erleben und auszudrücken.
Bei diesem Wuttraining in freier Natur erlebst und erforscht Du,
wie Du Wut-Energie
- spielerisch und körperlich kraftvoll ausdrückst.
- klar und aufrichtig im Kontakt mit Partner/-innen adressierst.
- die Du bis jetzt unterdrückt hast neu entdeckst.
- für konkrete Situationen und Themen anwendest.
Meiner anfänglichen Neugierde und Vorsichtigkeit ist mit liebevoller Präsenz begegnet worden. Meine Wahrnehmung und Emotionalität ist eingeladen worden sich Zeit und Raum zu nehmen. Mein „mich zeigen“ wurde mit Achtsamkeit und Aufrichtigkeit begegnet. Die Herausforderungen waren intensiv und ernst zu nehmen und gleichzeitig gab es humorvolle Momente. Meine Erfahrungen mit der „Wutkraft“ begleiten mich nachhaltig, sie erinnern mich im Alltag daran wie wichtig es ist sich seiner bewusst zu sein, sich zu zeigen und in liebevoller Verbindung mit sich und anderen zu sein.
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Ich bin dankbar für den Ort „Inner Nature“, ich empfinde das Angebot als Möglichkeit mich als Mensch mit vielseitigen Schichten kennen zu lernen und sein zu können.
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Elena, 35, Kinderpflegerin u. Tanztherapeutin, Teilnehmerin am Wut-Training 2020
Nach nunmehr einer Woche nach dem Wuttraining fühle ich mich immer noch gestärkt und klarer. Das Wuttraining hat mich durch die unterschiedlichen Abschnitte, wie Du sie gestaltet hast, mehr in meine Selbstwarnehmung und so in meine Prozesse gebracht. Für mich gab es elementare Erfahrungen, was meine Eigenwahrnehmung und meine Ängste betrifft. Ich konnte Verantwortung für meine Gefühle zu mir zurücknehmen, was mir ein großes Stück Freiheit und Unabhängigkeit ermöglicht. Das zeigt sich im Alltag nun häufiger in meiner klareren und mutigeren Kommunikation und inneren Haltung und auch in meinem gewachsenen Selbstwert. Das ist sehr entlastend….
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Äußere Gestalt hat nichts mit innerer Größe und Willen zu tun, dies durfte ich als relativ kleine Frau erfahren. Gute Erinnerung an die, die ich wirklich bin. Und dazu fand ich ein Wuttraining mit Männer und Frauen gemeinsam sehr hilfreich. Dir Arthur nochmals vielen Dank, denn Du hast brillant und mit hilfreicher Klarheit, dafür einen guten, stärkenden Raum gehalten.
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Sibylle, 57, Erzieherin, Bayerischer Wald, Teilnehmerin am Wuttraining 2020
Es ist beeindruckend wie du einen vertrauensvollen Raum hältst um jedem Teilnehmer/-in am Training neue Horizonte im Umgang mit der Wut zu eröffnen. Du siehst jeden Einzelnen und durch das Gruppenerlebnis kann jeder von jedem andere Umgangsformen und Möglichkeiten mit Wut kennenlernen. Du hast mich gelehrt die vermeintlich negativ besetzte Energie der Wut einzusetzen, um mehr Klarheit in meinem Inneren zu schaffen und diese auch authentisch nach Aussen zu tragen. Vielen Dank für diese wertvollen Erfahrungen.
Michael, 49, Dipl.Ing(FH), Erlangen, Teilnehmer am Wuttraining 2020